Mára már az is széles körben ismertté vált, hogy a betegségek (a mérgezések, sugárzások, stb. következményeként létrejövők kivételével) alapvetően lelki eredetűek. Ha nem találjuk meg a lelki okot, vagy nem vagyunk hajlandók felvállalni a felelősséget és magunkba nézni ez ügyben, akkor a biológiánk, a testünk siet a segítségünkre – agyi parancsra. Minden élő szervezet a túlélésre van programozva, így biztosak lehetünk benne, hogy a betegség, amit ilyenkor „kapunk”, meggyógyítható, a szervezetünk képes rá, nem kell feltétlenül belehalni. Persze nagyon nem mindegy, hogy ebben a helyzetben milyen szerekkel etetjük a testünket, mikkel a lelkünket és főleg milyen gondolatokkal tömjük (vagy hagyjuk mások által tömni) a fejünket.

.

Az immunrendszerünk az egyik legerősebb védőbástyánk. Érdemes ezt jól tartani, vigyázni rá, erősíteni, védeni. Testi szinten erre a jól tartásra valók a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, különféle táplálék kiegészítők, jó minőségű élelmiszerek, tiszta víz, stb. A lelkünket etethetjük pl. vidámsággal, zenével, tánccal, természetjárással, stb.

Nagyon fontos az ártó, lehúzó, negatív gondolatok kigyomlálása, a káros érzelmek (harag, düh, aggódás, félelem, féltékenység, stb.) elengedése, megbocsájtás másoknak és saját magunknak.