A gyógyszeripar 10 törvénye

A gyógyszeripar 10 törvénye

Dr. Matthias Rath: Miért nem kapnak infarktust az állatok? c. könyvéből valók az alábbi megállapítások:

Mostanáig a gyógyszeripar úgy mutatta be önmagát, mint az emberiség jótevőjét, amely nélkül a modern társadalom létezni sem tudna. A gyógyszeripar természetének elemzése azonban sokkal realistább képet tár elénk, amit az alábbiakban összegzünk:

1. A gyógyszeripar nem természetes módon növekvő egészségipar, hanem egy mesterségesen létrehozott befektetési vállalkozás, amely arra a hamis ígéretre épül, hogy a gyógyszerek biztosítják az egészségünket.

2. A gyógyszeripar piaca az emberek teste  – de csak addig, ameddig az beteg.

3. A betegségek megelőzése, illetve azok alapvető okainak kezelése, és – mindenekelőtt – a betegségek megszüntetése egyáltalán nem érdeke ennek az iparágnak, mert ezek korlátozzák, vagy egyenesen tönkreteszik a gyógyszeripar piacait.

4. A szintetikus úton előállított gyógyszerek óriási többségének a hatása nem bizonyított, és kizárólag a tünetek kezelésére alkalmas, a kiváltó okokat nem szünteti meg.

5. Ezen iparág óriási nyereségének alapja nem a betegségek elleni hatékony küzdelem, hanem az emberi test számára ismeretlen, újonnan szintetizált molekulák után járó jogdíj.

6. A legtöbb gyógyszer szintetikus (vegyi úton előállított)  molekulákból áll, amelyek az emberi szervezet számára mérgező hatásúak, és gyakran súlyos mellékhatásokkal járnak, ami azt jelenti, hogy akár új betegségeket, sőt halált is okozhatnak.

7. A globális félrevezetés elfedése érdekében a gyógyszeripar több pénzt fordít hazug tervei elleplezésére, mint a kutatásra. A profitot inkább reklámra, lobbizásra és más hasonló manipulatív célokra költik.

8. A vitaminok, ásványi anyag készítmények, étrend kiegészítők  és egyéb  természetes kezelési eljárások  két ok miatt is fenyegetik a gyógyszeripar létét: egyrészt megelőzik vagy kezelik napjaink leggyakoribb betegségeinek alapvető okait, másrészt  alacsony az árrésük.

9. A természetes alapú, egészséget célzó kezelési módok és a gyógyszeripar „betegségüzlete” egymással összeférhetetlenek és nem tudnak meglenni együtt.

10. A gyógyszeripar hosszú távú fejlődésének és fennmaradásának előfeltétele a természetes kezelési módok kiiktatása. Így a gyógyszeripar „betegségüzletének” nemcsak emberek millióinak egészsége és élete, hanem valamennyi ország gazdasága is a túszává vált.

 

A gyógyszeripari cégek kétszer annyi pénzt költenek a medicinák marketingjére, mint a tényleges kutatásra. A félrevezető reklámkampányok milliókban ébresztenek hamis reményt.

A cél: maradjon a nép tájékozatlan

Pl. majdnem 100 évvel az után, hogy Szentgyörgyi Albert felfedezte a C-vitamint, kevesen tudnak arról, hogy az emberi test nem képes a C-vitamin előállítására. Ugyanakkor kiderült, hogy a C-vitamin az egyik legfontosabb molekula az érfalak stabilizálásában és így a szívbetegségek és az érrendszeri betegségek megelőzésében, gyógyításában.

Gondolod, hogy az ilyen mértékű egészségügyi „analfabetizmus” a véletlen műve?

Ne hagyd Magad félrevezetni! Ha bedőlsz a hangzatos reklámoknak és továbbra is kizárólag a piruláktól várod, hogy meggyógyítsanak – nem biztos, hogy teljesen jó úton jársz.

Ha évek óta gyógyszereken élsz, és még mindig nyavalyák gyötörnek, épp itt az ideje, hogy változtass!

Szentgyörgyi Albert szerint nem az oxigén, hanem a hidrogén az élet üzemanyaga. Töltsd fel magad jó üzemanyaggal!

Olvasd el itt, hogy miért a hidrogén >>>>

Itt tudod megrendelni a molekuláris hidrogént >>>>

Az egészségedért és jól-létedért

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331

Molekuláris hidrogén

Molekuláris hidrogén

Ki ne szeretne boldog, egészséges, fájdalommentes életet, szép bőrt, ruganyos, fiatalos testet, csillogó tekintetet, jó kedvet, harmóniát? Mindannyian keressük folyamatosan a megoldásokat, ki-ki hite és lehetősége szerint. 

Manapság százával születnek a tudományos cikkek a hidrogén terápiás hatásairól és hogy milyen eredmények érhetők el olyan betegségek esetében is, amelyekkel a hagyományos orvoslás nem igazán tud mit kezdeni. Gondolj csak arra, hányan képesek elzarándokolni pl. Lourdes-ba, hogy a csodaforrásban megmártsák fájós testüket! Valóban csodaszámba menő gyógyulásokról hallhatunk. Tudod mitől olyan csodás ez a víz? A magas hidrogén tartalmától!

Korszakalkotó jelentőségű a   molekuláris hidrogén kapszula, ami egyszerűen jó minőségű vízzel lenyelve fejti ki áldásos hatását. Gondold csak el, amikor  a molekuláris hidrogén felszabadul és pillanatok alatt szétárad a testedben, micsoda lehetőség ez a szervezetednek, hogy beindíthasson öngyógyító folyamatokat!

A legutóbbi tudományos tanulmányok alapján a molekuláris hidrogén pozitív hatással lehet az alábbi betegségekre:

 

2-es tipusú diabetes mellitus, hasnyálmirigy gyulladás, májgyulladás, bélgyulladás (Crohn betegség), autoimmun betegségek (pikkelysömör, allergiák, szklerózis multiplex), metabolikus szindróma, elhízás, vérnyomás szabályozás (hiper- és hipotenzió), ischaemiás szívbetegség, szívinfarktus, agyvérzés, ateroszklerózis, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, álmatlanság, glaukóma, halláscsökkenés, ízületi gyulladás, a szervezet elsavasodása, immunrendszer megerősítése, daganatos megbetegedések, a vese védelme gyulladás esetén, ill. transzplantáció után és kemoterápiánál, stb.

Olvass róla többet itt! >>>>

Kattints ide a hidrogén kapszula megrendeléséhez! >>>>

 

A molekuláris hidrogén nem gyógyszer! Nem tulajdoníthatunk neki gyógyhatást – erre hivatalosan csak a gyógyszergyárak által előállított kemikáliák képesek. A molekuláris hidrogén csak természetes anyagokat tartalmaz, támogatja a szervezetünket abban, hogy beindulhassanak az öngyógyító folyamatok. Az itt leírtakat a Te szervezeted csinálja, ami képes regenerálni saját magát, ha megkapja a működéséhez szükséges tápanyagokat.

Az egészségedért és jól-létedért

Kerekes Zsuzsi

Kerekes Zsuzsi

+36 70 322 7331

Skype: kerzsuzsi7

Tudatosegeszseg.net

 

Molekuláris hidrogén kapszulában

Molekuláris hidrogén kapszulában

Napjainkban a molekuláris hidrogén az első helyen szerepel az orvosi kutatások területén. Nagy számban lelhetők fel  tudományos tanulmányok, melyekben a tudósok az oxidatív stressz mechanizmusával foglalkoznak és az azzal összefüggő krónikus degeneratív betegségekkel, beleértve a felgyorsult öregedési folyamatokat, mint ahogy a sav-bázis egyensúlyával kapcsolatos betegségeket is. A hidrogént vagy a hidrogénnel dúsított vizet jelentős kutató intézetekben vizsgálták, ahol a neurodegeneratív betegségek, rák, gyulladásos és allergiás állapotok kezelésével foglalkoztak. A kutatások a molekuláris hidrogénre összpontosulnak az erős antioxidáns és gyulladás gátló hatása miatt, továbbá a szervezet elsavasodása elleni hatékonysága, ill. az epigenetikai és jelző funkciói miatt.

Japán tudósok felfedezték, hogy a molekuláris hidrogén a leghatékonyabb antioxidánsnak bizonyult, mert képes átjutni az összes biológiai membránon minden szövetbe és sejtbe, beleértve az agyi szöveteket, ahová a vér-agy gáton jut át. Ezt a gátat viszont más antioxidánsok nem tudják leküzdeni. Más antioxidánsoktól eltérően a molekuláris hidrogén képes a diffúzióra is a citoszolban, a sejtmag diffúziójára a DNS-hez és mitokondriumokhoz, ahol védelmezően hat.

Mi volt régebben?

Korábban a molekuláris hidrogén alkalmazása csak inhaláló készülékek révén, ill. hidrogénnel dúsított víz fogyasztásával volt lehetséges. A víz ionizátor valójában egy elektrolizáló készülék, ami kémiailag elektrolizált  vizet termel. Tény, hogy ez a készülék a hétköznapi fogyasztónak nem  praktikus, nehezen tárolható és drága. Az elektrolizáló által előállított hidrogén mennyiség nagyon kicsi és nem stabil. Hidrogénnel dúsított vízre nem vonatkoznak semmilyen standardok, lényegében nem lehet meghatározni és teljesen kontrollálni. Ezért ez a tény egy sokkal erősebb és hatékonyabb termék kifejlesztéséhez vezetett, amely hidrogént termel, mégpedig teljes standardizálással.

Molekuláris hidrogén kapszulában

Ez egy szabadalmaztatott, biológiailag aktív redox keverék, amely aktív hidrogént generál. A  molekuláris hidrogén kapszula alkalmazása után az emésztőrendszerben reakció lép fel, amelynél billió negatív töltésű mikroszkopikus  hidrogén buborék szabadul fel a szervezetben.

Tekintettel a hidrogén nagyon kis méretére, 0,24 nanométer (0,24 billiomod méter)  – másodpercek alatt szétterjed az egész szervezetben és bejut minden szövetbe, sejtbe és a sejtek elemeibe. Ez által a molekuláris hidrogén gyors védelmet nyújt a szabad gyökök és oxidatív stressz által okozott károsodás ellen. A molekulák nagyságának köszönhetően védelmet nyújthat a sejteken belül és kívül is. Ez magába foglalja a sejtmembrán külső felületét, az extracelluláris folyadékot, a plazmát, a sejtek, szervek és minden szövet egyéb külső felületét, beleértve az agyi szöveteket, ahová a vér-agy gáton jut át.

A hidrogén  biztosítja a belső környezet pufferkapacitásának megnövelését és a vér optimális pH értékének megőrzését. Fiziológiailag a vér és más testnedvek pH értéke nagyon szűk tartományban van tartva – 7,4 körül.

A molekuláris hidrogén fontos szerepe az oxidatív stressz elleni harcban

A legfontosabb előnye a hidrogén kapszulának az, hogy használatakor oldott aktív molekuláris hidrogén szabadul fel gáz formájában olyan koncentráció mellett, amelynél teljes kémiai telítettséget lehet elérni. A molekuláris hidrogén negatív redoxpotenciált termel a szervezetben, aminek köszönhetően növekszik a szervezet képessége  a szabad gyökök és az oxidatív stressz elleni harcban.

Abban az esetben beszélünk oxidatív stresszről, amikor az oxigén és nitrogén szabadgyökök felhalmozódnak a szervezetben és károsítják a sejteket és a szövetet is. Másrészt, az oxidatív megterhelés jelen van a fiziológiai anyagcserénél is. Az oxidatív stressz intenzitása viszont megnövekedhet egy veszélyes szintre, ha a szervezet nem rendelkezik elegendő saját védekező mechanizmussal.

A túlzott oxidatív stressz és a vele járó szöveti károsodás komoly megbetegedések százainak lehet az oka. Emiatt nagyon fontos fenntartani az oxigén vegyületek elfogadható koncentrációját és így szabályozni a kényes egyensúlyt a jelző molekulák hasznos koncentrációi és magas koncentrációi között, melyek oxidatív stresszt idéznek elő patológiás állapotok kíséretében.

A molekuláris hidrogén szelektív antioxidánsként működik, amely csak a veszélyes gyököket semlegesíti bármely koncentrációban, de a hasznosakat fenntartja. Egy az egy arányban neutralizálja a hidroxil gyököket és a peroxinitriteket, melyek számos komoly betegségért felelősek, mint pl. a rák, Alzheimer betegség vagy szklerózis multiplex.

A molekuláris hidrogén egy tudományos csoda

A hidrogénnek nagy hatása lehet új és innovatív terápiás eszközként ott, ahol a modern orvostudomány nem tud jól segíteni a komoly egészségügyi problémák ellen (Huang et al., 2010).

Különösen azokról a betegségekről van szó, amelyek az úgynevezett krónikus besorolásba tartoznak. A molekuláris hidrogén hatékonyan segíthet különösen ezeknél a betegségeknél:

Diabetes mellitus

Hasnyálmirigy-gyulladás

Májgyulladások

Bélgyulladások (Crohn betegség)

Autoimmun betegségek (pikkelysömör, allergiák, asztma, szklerózis multiplex)

Metabolikus szindróma

Elhízás

Vérnyomás szabályozás /hiper- és hipotenzió/

Ischaemiás szívbetegség

Ateroszklerózis

Agyvérzés utáni állapotok

Parkinson betegség

Alzheimer betegség

Álmatlanság

Depresszió

Szürke hályog

Ízületi fájdalmak és gyulladás

Köszvény és magas tejsav szint

Meghatározatlan eredetű fájdalom

A szervezet elsavasodása

Immunrendszer megerősítése

Rák kezelése és megelőzése

Vese védelme gyulladás esetén, transzplantáció után és kemoterápiánál

 

Annak ellenére, hogy a molekuláris hidrogén tabletta vagy kapszula formában csak rövid ideje van a piacon, már nagy lépéseket jegyeztek fel némely betegség kezelésénél. Példaként említhető a vérnyomás csökkenése, a glükóz koncentrációjának csökkentése, a koleszterin szint, frakcióinak és lipidek szabályozása metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél. Húgysav koncentráció okozta ízületi fájdalmak enyhítése köszvényben szenvedő betegeknél. Migrénes állapotok gyakoriságának csökkenése. Premenstruációs szindrómával kapcsolatos tünetek enyhítése vagy megszüntetése. Nagyobb potencia a férfiaknál. Gyorsan gyógyuló sebek sebészeti beavatkozások után. Jobb alvás. A szervezet energetizálása és vitalizálása. A fáradtság megszüntetése. A bőr hidratálása és minőségének javulása. Súlycsökkenés a túlsúlyos fogyasztóknál. Sportolóknál gyors szöveti regenerációt jegyeztek fel és edzést követően a tejsav távozása után csökkent az izomláz.

Kattints ide a molekuláris hidrogén megrendeléséhez!>>> 

 

A molekuláris hidrogén nem gyógyszer! Nem tulajdoníthatunk neki gyógyhatást – erre hivatalosan csak a gyógyszergyárak által előállított kemikáliák képesek. A molekuláris hidrogén csak természetes anyagokat tartalmaz, támogatja a szervezetünket abban, hogy beindulhassanak az öngyógyító folyamatok. Az itt leírtakat a Te szervezeted csinálja, ami képes regenerálni saját magát, ha megkapja a működéséhez szükséges tápanyagokat.

 

Az egészségedért és jól-létedért

Kerekes Zsuzsi

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331

 

 

 

Kínai szervóra – nyugati bioritmus

Kínai szervóra – nyugati bioritmus

A kínai orvosok már több ezer évvel ezelőtt megfigyelték, hogy a szervezetünk bizonyos ritmusban működik. A nyugati orvoslás is ismeri a bioritmus fogalmát, a kínai szervóra viszont pontosabban megmutatja a szerveink működési ciklusait.

Jó gazda módjára nekünk az a dolgunk, hogy támogassuk maximálisan a szervezetünket, amit ő azzal hálál meg, hogy jól működik. Érdemes tehát néhány dologra odafigyelni a szervóránkkal kapcsolatban.

Hajnali 1 és 3 óra között méregtelenít a májunk, ilyenkor nem annyira örül az éjfél utáni alkohol-partyknak, sem a késői bevacsorázásnak, mert azzal plusz dolga keletkezik, így nem tud olyan hatékonyan méregteleníteni. Szokta is ezt jelezni 1-1 éjszakai felébredéssel.

Hajnali 3 és 5 között a tüdőé a terep, ekkor készül fel az egész napi munkára. A legtöbb betegség esetében abban a két órában jelentkeznek az adott betegségre jellemző tünetek a legintenzívebben, amikor a beteg szerv a napi ciklusa szerint a legerősebben dolgozik. Ezért köhögnek az asztmások leginkább hajnali 3 és 5 között.

Az 5 és 7 óra közötti idő a vastagbélé, ilyenkor optimális a székletürítés. Ekkor megszabadíthatjuk szervezetünket a salakkal együtt a méreganyagoktól is, így azok nem tudnak visszaszívódni és elvenni tőlünk az energiát. Sok anyukának van székrekedési problémája, különösen ha a reggeli teendők közben (óvodába, iskolába, munkába készülődés, reggelizés, stb) nincs ideje nyugodtan WC-re menni. Ez viszont károsan hat az egészségre, energiaszintre, kedvre, munkabírásra is.

7 és 9 között működik leghatékonyabban a gyomor, ilyenkor várja a bőséges – lehetőleg meleg –  reggelit. (a gyomor meridián a meleget kedveli) Gyenge gyomorműködésre utal, ha ilyenkor nem bírunk lenyelni egy falatot sem. Ennek viszont rossz emésztés, hasfájás, puffadás lehet a következménye.

9-11 óra között: lép, idegrendszer ideje. Ez az időszak optimális a munkára, tanulásra, ilyenkor a legnyugodtabb az idegrendszerünk, magas a teljesítő képességünk, könnyebben meg tudunk jegyezni dolgokat.

11 és 13 óra között: ekkor van a szívciklus csúcspontja, ilyenkor a legaktívabb a szív, maximális a sportteljesítmény is, amit érdemes kihasználni egy kis testmozgásra. Ha dél tájban fáradékonyak vagyunk, ez akár figyelmeztető is lehet, hogy gyengélkedik a szívünk.  Távol-Keleten hagyományosan  12 óra körül fél órányi pihenőt tartanak, ami jelentősen csökkenti a szívinfarktus veszélyét. Dél körül a szervezet felkészül az emésztésre, erősödik az éhségérzet, fokozódik a gyomorsav termelés.

13-15 óra között lassul a vérkeringés, fokozódik az epetermelődés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak. A vékonybél az immunrendszer legfontosabb része.

15 és 17 óra között a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben. Ilyenkor érdemes gyógyteával, vagy cukormentes, alkoholmentes italokkal megtámogatni. Ismét erőnk teljében vagyunk, hiszen a méreganyagokat kiüríti a szervezet,  megint tanulhatunk, dolgozhatunk, sportolhatunk. A kitartást igénylő sportágakat ez időtájt sokkal eredményesebben lehet űzni és az edzés is hatásosabb.

17 és 19 óra között következik a vese, ami ekkor van a legnagyobb tisztító munkában. Ezért ebben az időszakban ne terheljük zsíros, cukros ételekkel. Könnyű vacsorát fogyasszunk, mert lassul a szívműködés és a vérnyomás is csökken. Közismert az összefüggés a vese és az öregedés között. A kínai medicina szerint a vesénk tárolja az életenergiát, a csít. Ha gyenge a vesénk, az a libidóra is hatással van, nincs nagy kedvünk a szexhez. Érdemes a két tenyerünket összedörzsölni és utána finoman, szeretettel  masszírozni a vesék területét.

19 és 21 óra közötti időszak a szívburok és a vérerek munkaideje. Hasznos ilyenkor a szívburok meridiánnak, a kar válltól csuklóig terjedő ízületi pontjainak masszírozása, ütögetése. A szervezetünk lassan felkészül az éjszakai pihenésre, nyugalomra vágyik. Egy kis séta az oxigén ellátás megnövelésére nagyon hasznos a szívburok egészsége számára. Ha ezen időszakban eszünk, azt már nem dolgozza fel a szervezetünk, cserébe viszont jól elraktározza.

21 és 23 óra között a „hármas melegítő” ideje. A hármas melegítő nem egy konkrét szerv, hanem a testünk alsó, középső és felső részén együttműködő szervek helyére utal (szív-tüdő, lép-gyomor, vese-húgyhólyag). Feladata, hogy a légzés, evés és ivás útján a szervezetbe jutott energiákat irányítsa. Ezen időszak a pihenés ideje, testünk, lelkünk megnyugvásra vár. Egy kis összebújásra is kellemes az idő.

23 és éjjel 1 óra között az epehólyag munkálkodik, ilyenkor legnagyobb a görcskészsége, és a fájdalom is kevésbé csillapítható. Ha éjszaka alvászavarral küzdünk, az sokszor az epehólyag rendellenes működésére utal.

Fontos, hogy ne csak a külső, hanem a  belső szerveinkkel is törődjünk. Jó, ha tudjuk, melyik szervünknek „ki” a párja:

máj – epe

tüdő –  vastagbél

szív- vékonybél

gyomor – lép –hasnyálmirigy

vese – húgyhólyag

Ha valamelyik szervben energiahiány, vagy többlet jelentkezik, a párja kiegyensúlyozza – ha tudja. Ha tartós a hiány vagy a többlet, felborulhat az egyensúly és előbb-utóbb megjelennek a tünetek, kialakul a betegség. Ezért is tartják a kínai medicinában olyan nagy jelentőségűnek az energia (a csí) szabad áramlását.

Többször hivatkoztam már dr. Linus Pauling kétszeres Nobel-díjas tudós megállapítására, miszerint minden betegség, baj forrása a szervezet tápanyaghiányára vezethető vissza, vagyis amikor a sejtjeink vitamin-, ásványi anyag-, vagy mikroelem-, stb.  hiányban szenvednek. Tehát ha jó gazdája vagy a testednek, akkor gondoskodj róla, hogy mindent megkapjon, amire szüksége van! 

A molekuláris hidrogén kapszulával   sokat tehetsz azért, hogy minden szerved jól működjön és jobban tudja hasznosítani a tápanyagokat is.

Olvass róla többet itt! >>>>

A molekuláris hidrogén nem gyógyszer, nem tulajdoníthatunk neki gyógyhatást – erre hivatalosan csak a gyógyszergyárak által előállított kemikáliák képesek. Az  említett termék csakis természetes anyagokat tartalmaz, támogatja a szervezetünket abban, hogy beindulhassanak az öngyógyító folyamatok. Bármit tapasztalsz, azt a Te szervezeted csinálja, ami képes regenerálni saját magát, ha megkapja a működéséhez szükséges tápanyagokat.

Kívánom, hogy harmonikus, egészséges és hosszú életed legyen!

Kerekes Zsuzsi

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331

 

 

Nevetni kell, ennyi az egész…

Nevetni kell, ennyi az egész…

Egyre több vizsgálat bizonyítja, hogy a nevetés nagyon jó hatással van nem csak a közérzetünkre és a hangulatunkra, hanem az egészségi állapotunkra is. Hangos kacagáskor az agyban három terület is aktiválódik. Az érzelmekért, a gondolkodásért és az izomműködésért felelős terület.

Mi történik, ha nevetünk?

Kísérletek igazolják, hogy aki sokat nevet, annak erősebb lehet a védekezőképessége a különféle kórokozókkal szemben. A sok nevetés jót tesz az erek állapotának is, de még akár fogyhatunk is ha sokat kacagunk. A nevetés lúgosítja a szervezetünket, ami annál is inkább jó, mivel az egészséges szervezet sejtjei lúgosak, a beteg szervezet sejtjei pedig savasak. (Otto Warburg)  

Egy jóízű nevetésnél még a könnyünk is kicsordul, ami természetes, hiszen ilyenkor a könnycsatornák nyitva vannak. Van, hogy annyira magával ragad bennünket a jókedv, hogy még a mozgásunk is koordinálatlanná válik, nem tudunk egyenesen menni. Ilyenkor ugyanis az arc és a törzs izmai megfeszülnek, a többi izom viszont elernyed, ezért azok nehezebben kontrollálhatók. Még a combunkat is össze kell szorítani nagy kacagáskor 🙂 .

Nevetés közben a szervezetben fokozottan termelődik a boldogsághormon, azaz az endorfin. Ugyanakkor a stresszhormon (kortizol) képződése csökken. Ily módon tehát elég eredményesen védekezhetünk a külvilág okozta ártó hatások ellen egy kis vidámsággal. Oldódik bennünk a feszültség, derűsebben látjuk a világot és nem utolsó sorban jót teszünk az egészségünknek.

Nevessünk egy kicsit mi is! Kattints a képre, hogy elinduljon a videó!


Nevess, nevess, nevess!  Nevetés hatására a pulzus és a vérnyomás is megemelkedik, a légzés szaporább lesz, ami a sejtek és szövetek jobb vérellátását eredményezi. Egy amerikai vizsgálat szerint mindössze egy 1 perces kiadós kacagással ugyanolyan szívritmus gyorsulást tudunk elérni, mint egy evezőpadon 10 perces evezéssel. Szerintem sokkal könnyebb nevetni, mint az evezőpadon evezni  🙂 

Senkinek nem lehet kifogása, hogy nem tud nevetni, mert a nevetés tanulható! Kutatók felfedezték, hogy azoknak az embereknek, akik elkezdtek hetente több alkalommal percekig nevetni, az életük stresszmentesebb, felszabadultabb lett. A gondolkodásmódjuk pozitívabbá vált még akkor is, amikor a „nevetési foglalkozásokat” úgy kezdték, hogy magukra erőltették a nevetést. Ez a megfigyelés vezetett a Nevető Jóga kifejlődéséhez. Itt az emberek kis csoportokba gyűlve tudatosan nevetnek. A nevető jóga otthon is gyakorolható, akár egyedül is. Garantáltan mulatságos lesz.

És ha még mindig szeretnél nevetni egy kicsit, itt van egy vicces történet Domján László fordításában >>>>

Nevesd Magad egészségesre!

Kerekes Zsuzsi

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331