Soha többé fogyókúrát!

Soha többé fogyókúrát!

Dr. Bakanek György –  orvos szakértő cikke nyomán:

Ugye jól hangzik? Soha többé fogyókúrát! Ma már elismert tény, hogy a végleges elhízáshoz vezető út fogyókúrákkal van kikövezve. Maga a kúra szó azt feltételezi, hogy néhány héten vagy hónapon át tartó szenvedés után valami más jön: jelesen visszatérünk az eredeti étrendünkhöz. Mindenki által megtapasztalt kudarc, hogy a kínkeservvel leadott néhány kilót percek alatt visszaszerezzük és még pluszban néhányat felszedünk. Ez a tipikus jo-jo effektus. Ezért nem érdemes heti vagy havi étrendekkel zsonglőrködni. Nem diétás kúrákat kell tartani, hanem egy étrend optimalizáló programot elkezdeni, amit aztán életünk folyamán be is tartunk. Ne rémülj meg, ez az étrend nem a szenvedésről szól. Akkor lesz sikeres, ha változatos, ízletes, minőségi ételeket fogsz fogyasztani.

3 ALAPELVET TARTS SZEM ELŐTT:
1. Étkezz rendszeresen: 

3 óránként fogyassz valamit. Reggelire tojást, felvágottat, gluténmentes pékárut, salátát, gyümölcsöt, laktózmentes natúr joghurtot, túrót, halféléket, tenger gyümölcseit, növényi tejeket. Legyen nálad napközben legalább 2 liter tiszta víz, ásványvíz, zöldséglé, tea, stb. amiben nincs semmilyen szénhidrát. Tegyél a táskádba 4-5 szem gyümölcsöt vagy zöldséget, amit a főétkezések között el tudsz fogyasztani. A koplalás a szervezet számára stressz, amire testünk úgy reagál, hogy vész üzemmódba kapcsol és mindent a zsírszövetbe raktároz. Ebédre tészta, ill. betét nélküli leves sok zöldséggel, szelet hús vagy hal, magában vagy salátával, párolt zöldséggel, nem liszttel habart főzelékkel. Délután könnyű uzsonna (zöldség vagy gyümölcs), vacsora – szelet hús, saláta – max. este fél 7-ig, utána csak gyümölcstea.
2. A mennyiség: 

Mindig csak egy fogás olyan mennyiségben, ami nyitott tenyereden vagy az abból formázott csészében elfér. Ha valóban le szeretnél adni pár kilót, ezt feltétlenül be kell tartanod. 2-3 hét alatt a szervezeted hozzászokik ehhez a mennyiséghez, és ha az ételt jól megrágod, lassan eszel és nem hagysz ki étkezést, látványosan fogyni fogsz.
3.Táplálék-összetétel: 

Van, ami tilos, van, ami megengedett és van, ami ajánlott.
Tilos: cukor, glutén tartalmú lisztek és ételek, laktóz, szénsavas „üdítők”, finomított szénhidrátok, édességek, cukrászsütemények, melyek liszttel, cukorral és tejjel készültek, nem gluténmentes tészták és pékáruk, kekszek, nápolyik, tarhonya, nokedli, levesbetétek, cukros lekvárok, olajban sütött krumplik, gyorséttermi ételek, sör, édes borok és pezsgők, likőrök, sőt a gyümölcslevek is. 

Megengedett: kevés!! fehér rizs, főtt burgonya, jó minőségű házi szalonna, mangalica zsír, pur pur kenyér, nem kalászos gabonákból készült lisztek (sárgaborsó-, köles-, hajdina-, kókusz-, mandula liszt), házi disznótoros. A hangsúly a mértéken, a kis mennyiségen van. Néhány pohár száraz bor vagy pezsgő, fröccs. Paleo édességek, melyek nem tartalmaznak cukrot, tejet és glutént.

Ajánlott: tojás, a zöldségek minden formája – savanyúság, csírák, saláták, párolt vagy sült zöldségek, liszt nélkül habart főzelékek – , alacsony cukortartalmú gyümölcsök (alma, szilva, citrus félék, kivi, magyar gyorsfagyasztott gyümölcsök, bogyós és erdei gyümölcsök), halak, tenger gyümölcsei, bárány, szárnyas, borjúhús, mangalica termékek, mértékkel gluténmentes tészták, édesítésnek eritrit, folyadéknak tiszta víz, eritrites limonádé, zöldséglevek, cukor nélküli gyümölcs- vagy gyógyteák. Jó magyar és mediterrán fűszernövények és gyógynövények (hagyma, fokhagyma, lestyán, csombor, stb).

Természetesen mindent lehet enni mértékkel. A tapasztalat azt mutatja, hogyha a héten ötször betartod a szabályokat és két napon „vétkezel”, a program eredményes maradhat. Az élet nem a szenvedésről szól: ugyanúgy részt vehetsz kerti partin, disznótoron, ünnepi vacsorán vagy baráti összejövetelen, a mindennapokra kell odafigyelni. Ha a számodra elfogadott optimális súlyt elérted, a szervezeted úgyis jelezni fogja, valamiből mikor elég. Azért nincs értelme a kampányszerű fogyókúráknak, mert először kiszáradsz, ha nem fogyasztasz elegendő vizet, aztán elveszíted az energiádat a szénhidrát megvonás miatt, majd végül az izomfehérjéid is lebomlanak, és úgy nézhetsz ki, mint egy éhségsztrájkoló tüntető és csak egy dolog fog megmaradni: a hasi és szervi (viszcerális) zsírtömeg. Ahhoz, hogy az is eltűnjön, legalább 3 havi konzekvens, fegyelmezett, rendszeres, kis mennyiségű és finomított szénhidrátot nem tartalmazó, fent vázolt összetételű étkezésre van szükség.

Na meg napi legalább 40 perces mérsékelt fizikai aktivitásra (séta, nordic walking, kocogás, kerékpár, kerti munka, tánc, úszás, kirándulás). Mert bár a mozgás nem fogyaszt, a hiánya viszont hizlal. Ez is a természet egyik paradoxona. A másik az, hogy egyes nézetek szerint az emberben csak a hízásért felelős gén van meg: az őseinknek ugyanis a rendszertelen táplálék ellátás miatt csak erre a raktározó funkcióra volt szükségük. A fogyás génje hiányzik, azt csak az epigenetika, vagyis az életmód tudja megvalósítani. Úgyhogy törődj bele: a fogyás optimalizált, szakszerű étkezés és napi szintű mozgás nélkül nem megy.

Szerencsére azonban mindig van segítség: a molekuláris hidrogén segítségével lúgosíthatod a szervezetedet, így a lúgos állapot miatt a zsírsejtek “maguktól” is el tudják engedni a bezárt méreganyagokat és szép lassan leolvadhatnak rólad a felesleges kilók. Érdemes a lelki oldalt is megvizsgálnod, hogy mi az oka a testi zsírpárnáknak. Védelmül szolgálnak-e, vagy esetleg az evéssel kárpótolod magad valamiért, stb. Hallgasd meg a lelked szavát!
A fent leírt alapelvek működnek,csak működtetni kell őket 🙂

A karcsúságodért szeretettel

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331

 

Egészség = kertápolás

Egészség = kertápolás

Egészségesnek lenni nagyon egyszerű! Csak a kertet kell gondozni. Az egészség-kertünket.

Lenkei doktor (aki szembeszállt a gyógyszermaffiával) mondta ezt a hasonlatot. Vagyis hogy az egészség olyan, mint egy kert, és úgy is viselkedik, mint egy kert. A kert is folyamatos ápolást, gondozást igényel, hogy szép legyen. Szép legyen a pázsit, a virágok, a vetemények, a fák. Ha nem nyírjuk a füvet, nem locsoljuk a virágokat, nem húzgáljuk ki a gyomokat, vagyis elhanyagoljuk a kertünket, akkor egy idő után felüti a fejét a gyom, elburjánzik, és oda a szépség.

Az egészségkárosodásunk mintegy 80%-át úgy hozzuk létre, hogy elmulasztjuk az ápolást, gondozást. Nem is kell ártani az egészségnek tudatosan ahhoz, hogy tönkremenjen. Elég, ha elmulasztjuk az ápolását. Csak az a baj, hogy nem tudjuk miben mulasztunk, mert nem tanították velünk soha, hogyan kell ápolni az egészségünket. A betegség nem derült égből jön, hanem nagyon sok apró jel előzi meg, amiket nem veszünk tudomásul, vagy elnyomjuk őket. A „Nincs idő a fájdalomra” és egyéb remeknek gondolt reklámok is azt sugallják, hogy ne foglalkozzunk a tünetekkel, gyorsan szabaduljunk meg tőlük. Amikor meg jönnek a durva jelek és tünetek, akkor már hiszünk a szervezet jelzésének, és bevetjük a gyomirtót, azaz a gyógyszereket.

A betegség olyan, mint a gyom. Ápolás hiányában megjelenik. A gyom is tűri a szárazságot, jó neki a kavicsos talaj is, akkor is megél. A gyomirtóval el tudjuk pusztítani a gyomokat, de attól még nem lesz szép a kertünk. A gyomirtó egy kémiai anyag, mint ahogy a gyógyszer is az. A gyomirtót is folyamatosan használni kell, hogy ne üsse fel a fejét a gaz – és a kert még mindig nem szép. Gyógyszerből is egyre több kell, sőt több fajta, lehetőleg életed végéig. Ha  4-5 féle, vagy annál több gyógyszert szed valaki, a mellékhatások kombinálódásából és összegződéséből lassan már nem lehet tudni, hogy az eredeti betegség áll-e fenn, vagy a sok gyógyszer okozta galiba. Tudtad, hogy ma Magyarországon több mint 1,2 millió ember szed egyidejűleg, párhuzamosan legalább 10 féle gyógyszert? Egy novellát lehetne írni csak a mellékhatásokat felsorolva egymás után. Nem csoda, hogy a halálokok között dobogós helyen van a túlzott gyógyszerhasználat miatt fellépő mellékhatások okozta halálnem.

Azt kell megérteni, hogy magának a betegségnek az elmulasztása önmagában még nem állítja helyre az egészséget. Párhuzamosan kell csinálni a két dolgot. Ahogy a kertben is gyomirtózok, kapálok és locsolok, vagyis ápolom a kertet, úgy a betegség elleni küzdelem során is folyamatosan dolgoznom kell az egészség helyreállításán.

Lenkei doktor szerint is, hogy egészséges maradhass, alapvetően 3 dologra van szükséged:

  • valamennyi ismeret az egészségről, ill. a test működéséről – az hagyján, hogy az iskolában nem tanultunk „egészséget”, de az orvosi egyetemen sincs ilyen tantárgy! Mellesleg nem is csoda, hiszen inkább beszélhetünk betegségügyről, mint egészségügyről.
  • józan ész – ez ahhoz kell, hogy észrevedd a csúsztatásokat, a félrevezetéseket, az etetést. Amikor pl. azt hallod, hogy sószegényen táplálkozz, vagy inkább margarint egyél zsír helyett, vagy szedjél koleszterincsökkentőt, vagy ne lépd túl az ajánlott vitamin mennyiséget, stb., na akkor vedd elő a józan eszedet és nézz mögé a dolgoknak! Nem találod furcsának, hogy már évtizedek óta halljuk a médiában, ahogy lebeszélnek bennünket a zsíros ételekről, a sóról, a koleszterinről a szívünk védelmében – és közben nemhogy csökkent ezen idő alatt a szív- és érrendszeri megbetegedések száma, hanem jelentősen nőtt?!
  • gyermeki kíváncsiság – igenis merjél kérdezni: miért? miért? miért? – elvégre a legdrágább kincsedről, az egészségedről van szó!

Ha számottevő életminőség-javulást akarsz tapasztalni, akkor az alábbiakat mindenképpen szívleld meg!

  • minden nap igyál meg legalább 3-400 ml/10 kg jó minőségű tiszta vizet. Ez egy 70 kg-os embernek 2,1-2,8 litert jelent. Nagyon sok betegségtünet abból fakad, hogy nem iszunk elég vizet (fejfájás, székrekedés, erőtlenség, koncentrációzavar, méreganyagok felhalmozódása, stb). A vízhiány többet rombol az egészségen, mint a dohányzás.
  • naponta egyél meg 2-3 gr (2-3000 mg) C-vitamint. Na pl. most kell az előbbi józan ész. Nálunk, Magyarországon 60 mg (!) az ajánlott napi adag. Az állatok közül a tengerimalac ugyanúgy nem tudja előállítani a C-vitamint, mint ahogy az ember sem. Neki, a malacnak, aki mondjuk 1 kg súlyú, naponta 30 mg C-vitamint kell adni a szokásos zöldségadagján felül. Akkor nem röhejes a felnőtt embernek a napi 60 mg? A kutya és a macska – átszámítva egy 70 kg-os emberre – 2-3-4000 mg C-vitamint is termel egy nap.
  • gondoskodj, hogy minden nap megfelelő mennyiségben vigyél be a szervezetedbe vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket. Ezek azok az anyagok, amik közül némelyikből csak igen kis mennyiség kell, hogy jól működjön a szervezetünk, de az kell. Egy ideig tolerálja a testünk a hiányt, aztán egyre komolyabb elváltozások jöhetnek létre. Sajnos a mai élelmiszerek, zöldségek egyre kevésbé alkalmasak ezen fontos anyagok bevitelére, mert olyan kis mennyiségben tartalmaznak már vitaminokat, ásványi anyagokat, hogy napi több kilót kellene belőlük elfogyasztani a szükséglet fedezéséhez. Szerencsére egyre népszerűbbek a különféle táplálék-kiegészítők, amiket szedni egyáltalán nem úri huncutság. Az nem elég jó kifogás, hogy esetleg drágák. A betegség gyógyítása mindig drágább, mint az egészség megőrzése. Csak nem akarjuk elhinni.

Ápold a kertedet és egészséges maradsz/leszel!

Kerekes Zsuzsi

+36 70 322 7331

kerzsuzsi@gmail.com

 

A huminsavak titkai

A huminsavak titkai

A huminsav a természet egy csodálatos ajándéka.  Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy igazi gyógyító csoda. A humin anyagok keletkezéséhez geológiai idők, évezredek kellenek, a növények fás részeiből, humifikálódás során keletkeznek. A humin anyagok családjába tartoznak a biológiailag aktív és igen értékes huminsavak és fulvosavak, amelyek legalább 70-féle ásványi anyagot tartalmaznak önmagukban, mindezeket biológiailag hasznosítható formában. Vagyis a szervezetünk gond nélkül be tudja építeni őket. A fulvosav a huminsavak csoportjába tartozó molekula, azok legkisebb molekulasúlyú frakciója.

Megfigyelték régen, hogy a beteg állatok szívesen mennek a lápos, pocsolyás, tőzeges vizekhez, hogy azt „iszogatva, nyalogatva” meggyógyuljanak. Daganatos állatoknál pl. visszafordíthatóvá vált a betegség.

Méltán lehetünk rá büszkék, hogy a világon az egyik legjobb, legtisztább huminanyag lerakódás hazánkban, a Bakonyban található.

Meglehetősen bonyolult a huminsavak molekulaszerkezete (szerencsére), talán ezért sem sikerült eddig szintetikusan előállítani.

Nagyon erős a pufferkapacitásuk (kiegyenlítő képesség). Emlékezetes a néhány évvel ezelőtti vörösiszap katasztrófa, ahol a 14-es pH-jú lúg minden útjába kerülő élő szervezetet elpusztított. (A lúg veszélyesebb az élővilágra, mint a sav.) Dr. Csicsor János okleveles vegyészmérnök, huminsav kutató javaslatára a mintegy 800 hektárnyi katasztrófa sújtotta területet természetes huminsavval semlegesítették és így ismét termővé vált a talaj. A 14-es pH-jú talajból 7-est csinált. Ugyanígy tud semlegest csinálni a nagyon savas közegből is. Képzeld csak el, hogy a Te szervezetedben is kifejti ezt az áldásos kiegyenlítő hatását!

Képesek plusz energiát adni a szervezetünknek a huminsavak azáltal, hogy meggyorsítják a sejtlégzési folyamatot. Nagyon erős antioxidánsok. Pl. egy mólnyi fulvosav-molekula 14 x 1024 elektront képes leadni. Ez ennyi: 14000000000000000000000000. Ilyen nagy a redukáló ereje! Kicsiségénél fogva a sejteken belül és kívül is tud működni. Öregedésgátló és egy olyan molekula, ami elektromosságot hordoz. Amikor fáradtak vagyunk és már sejtszinten sincs energiánk, ez azért van, mert a sejtjeink nem tudják jól vezetni az elektromos töltéseket. De ha újra tudjuk tölteni az „elemeket”, akkor hirtelen újra lesz energiánk. Ha megvan a megfelelő elektromosság, akkor minden elkezd újból jól működni.

A huminsavak a bélrendszerben egy komoly pufferzónát képeznek: nem engedik felszívódni a káros anyagokat és segítik a hasznos bélflórát. A kis molekulájú fulvosavak sejtszinten segítik a méregtelenítést. A fulvosav bárhová képes a szervezetben eljuttatni a tápanyagot és onnan elszállítani a mérgeket (nehézfémeket, növényvédőszer-maradványokat, hulladékot, stb.).

A fulvosavnak nagy az elektromos kapacitása és az elektrolit kapacitása, ami megnöveli a rákos sejtek elektromos aktivitását is, aminek következtében elpusztulnak a rákos sejtek, ugyanis a nagy elektromos aktivitás megöli őket. A fulvosavnak magas a széntartalma, a hidrogén tartalma és az oxigén tartalma és ezért képes kiegyensúlyozni a testünk alkotórészeinek 96,3%-át. (Dr. Daniel Nuzum)

A huminsavak és fulvosavak szervezetre gyakorolt jótékony hatásai:

– immunerősítő, immunstimuláló hatás

– bőrregeneráló hatás, a hámsérüléseknél lerövidül a regenerálódási idő

– a rovarcsípések okozta duzzanatot lelohasztják (semlegesítik a bejutott méreganyagot)

– antiallergiás hatás – antibakteriális hatás („természetes antibiotikum”)

– vírusellenes hatás (nagy segítség pl. kialakulóban lévő, vagy már kialakult herpesz esetén)

– májregeneráló hatás

– gyulladáscsökkentő hatás

– vörösvértest képzés fokozása

– sugárterhelés elleni védekezés, vérképzőrendszer regenerálás (sugárterápia mellett kiegészítő terápiaként javasolt)

– napégés esetén blokkolják az UV sugarak egészségre káros hatásait

– reumatikus fájdalmak, ízületi gyulladásos betegségek esetén gyors javulást eredményeznek

– napi rendszeres fogyasztásuk általános energetizáló, betegség megelőző hatású

– a szervezetben felhalmozódott nehézfémek (pl. higany, kadmium, kobalt, ólom) kivezetése kelátképző tulajdonságuk révén

– a huminsavak fémkötő képességük révén az esszenciális makro- és mikroelemeket (magnézium, vas, szelén, króm, cink, réz) szerves, organikus formában juttatják a szervezetbe, javítják azok felszívódását, hasznosulását

– megkötik a szervezetben a szabad gyököket, magas az antioxidáns hatásuk

– helyreállítják a szervezet sav-bázis egyensúlyát

Nem újkeletű a huminsavak használata a gyógyításban: Kínában már a 15. században használták fertőző, fekélyes elváltozásokra. Indiai tanulmányok a huminsavak öregedésgátló tulajdonságairól számolnak be. Az évek során a sejtjeink elektromos potenciálja csökken, aminek következtében a sejtek összetöppednek, zsugorodnak. A huminsav képes megnövelni a sejtek potenciálját, aminek hatására azok visszanyerik eredeti alakjukat és így fiatalodik az egész szervezet.

Az általam korábban ajánlott huminsavas készítményt forgalmazó cég nem engedélyezi a termék megnevezését a honlapomon, így azt a továbbiakban sajnos nem tudom ajánlani. Ha körülnézel a gyógynövény boltokban, biztosan találsz kedvedre valót.

Az egészségedért és jól-létedért

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331

 

 

Miért nem kapnak infarktust az állatok?

Miért nem kapnak infarktust az állatok?

Néhány gondolat dr. Matthias Rath azonos című könyvéből:

Az állatok azért nem kapnak szívrohamot, mert testük képes a C-vitamin előállítására, amely megvédi az érfalat. Az ember a testében egyetlen molekulányi C-vitamint se tud előállítani. Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy a vitaminok és más alapvető tápanyagok optimális napi bevitele természetes úton megállítja, sőt visszafordítja a szívkoszorúér-betegség kifejlődését. Ezek az alapvető tápanyagok életfontosságú bioenergiával szolgálnak a szívben és az erekben lévő  sejtek millióinak, ezzel optimalizálva a szív és az érrendszer működését. A szívroham és az agyvérzés nem önálló betegség, hanem a krónikus vitaminhiány következménye, –  és így megelőzhető.

A szívroham, az agyvérzés, a magas vérnyomás, a szívritmuszavar, a szívelégtelenség, a cukorbetegséggel együtt fellépő keringési problémák, valamint más szív- és érrendszeri betegségek a jövő generációi előtt alapvetően ismeretlenek lehetnek. 

A vitaminok és az alapvető tápanyagok korlátlanul rendelkezésünkre állnak. A szívbetegségek felszámolása egyetlen körülménytől függ: milyen gyorsan tudjuk elterjeszteni azt a tudást, hogy a vitaminok és más alapvető tápanyagok adják a kezünkbe a megoldást a szív- és érrendszeri betegségek járványa ellen.

Miért nem tudja ezt mindenki?

A legnagyobb akadály, amellyel meg kell birkózni, a gyógyszeripari cégek és más pénzügyi csoportok érdeke: ezek megpróbálják ennek az életmentő információnak a terjedését megakadályozni, hogy megvédhessék az egész világra kiterjedő betegségüzletet, vagyis az orvosi rendelvényre szedhető szereken alapuló gyógyszerpiacukat.

A C-vitamin optimalizálja a kollagén és más, a szöveteket erősítő molekulák termelését, így stabilizálja az érfalakat, megakadályozza az ateroszklerotikus (meszes) lerakódásokat, ezzel megelőzi a szívrohamot és az agyvérzést . Mi, emberek a táplálékokból  túl kevés vitaminhoz jutunk. Ennek óhatatlan következménye az érfalak gyengülése, amit az érfalon megjelenő meszes lerakódások követnek . Így a krónikus vitaminhiány – és nem a magas koleszterinszint – a szív- és érrendszeri betegségek járványszerű terjedésének a fő oka.

A szív- és érrendszeri betegségek kezelésére orvosi rendelvényre kapható gyógyszerek piaca csak az Egyesült Államokban meghaladja az évi 100 milliárd dollárt. Ezek a gyógyszerek azonban – ideértve a bétablokkolókat, az ACE-gátlókat, a kalcium-blokkolókat, a koleszterincsökkentő gyógyszereket és még sok más készítményt – csak a tüneteket fedik el, és nem szüntetik meg a betegségnek a sejtfolyamatokban rejlő valódi okát.

Az a felfedezés, hogy bizonyos mikrotápanyagok sejtszinten előzhetik meg és fordíthatják vissza a szív- és érrendszeri betegségeket, az egész gyógyszeripari ágazatot létében fenyegeti.

Mi lehet a megoldás?

Bizonyos vitaminok, aminosavak, ásványi anyagok és nyomelemek az egyes sejtek optimális működéséhez szükséges legfontosabb alapvető tápanyagok közé tartoznak. Ezeknek az alapvető tápanyagoknak az optimális bevitele nélkül sejtek millióinak a működése romlik, és betegségek alakulnak ki.

Sajnálatos módon a hagyományos medicina még mindig nem ismeri el a vitaminok és más alapvető tápanyagok meghatározó szerepét a sejtek optimális működésében és az egészség megőrzésében….

 

Az a napi 60 mg C-vitamin, amit a gyógyszerimádó orvosok ajánlanak, egy 2 kilós tengerimalac (amelyik szintén nem tudja előállítani a C-vitamint) napi szükséglete. Az embernek ez épp annyira lenne elég, hogy ne vérezzen el az érfal gyengesége miatt. Én pl. naponta 2000 mg-ot szedek.

Már korábban is idéztem dr. Linus Pauling 2-szeres Nobel-díjas kémikusnak – aki kezdetektől támogatta dr. Rath munkásságát – megállapítását, miszerint: „nincs az élő szervezetnek az a megbetegedése, ami ne lenne visszavezethető bizonyos mikroelemek hiányára”

Az egészségedést és jól-létedért

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331

 

Tápláléklánc vagy mérgezéslánc?

Tápláléklánc vagy mérgezéslánc?

A hosszú élet – mindenféle betegség nélkül –  bele van kódolva a génjeinkbe. A többit mi rontjuk el.

Dr. Linus Pauling kétszeres Nobel-díjas kémikus állítja, hogy egy élő szervezet jó működéséhez 80-90 féle ásványi anyag szükséges. De honnan vegyük ezeket, amikor a talajból drasztikusan hiányoznak az ásványi anyagok és a mikroelemek? A nagyüzemi gazdálkodás miatt gyakorlatilag sterilek a földjeink, növényvédő szerekkel, műtrágyákkal, gyomirtókkal kiirtottuk belőle az élő lényeket. Ezen élő, eleven lényektől lenne talaj a talaj. Viszont amikor a szerves trágyát is veszélyes hulladéknak minősítik a „hatóságok”, akkor min csodálkozunk? És ez már csak költői kérdés: ha a talajban nincs elég ásványi anyag, mikroelem, vitamin, stb., akkor mit szív fel az ottani növény, gabona, mit kap az azt megevő állat és mi lesz annak az állatnak a húsában, amit az emberek elfogyasztanak?

Könnyen belátható, hogy ha mi, emberek vagyunk a láncolat végén,- és ha csak a boltok kínálatára hagyatkozunk –  esélyünk sincs még nagy odafigyeléssel sem megkapni minden szükséges tápanyagot a növényekből és az állati eredetű táplálékokból. 1966-1990-es a legutóbbi vizsgálati anyag, amit a Gödöllői Agrártudományi Egyetem kutatásában végeztek az egyes élelmiszerek ásványi anyag-, vitamin- és nyomelem tartalmát illetően. Már ez is horror csökkenést mutatott és azóta eltelt megint egy negyed század!

Nem tudom, ha Szentgyörgyi Albert manapság akarná kivonni a paprikából a C-vitamint, mire jutna?! Néha már a boltok polcain is inkább „paradicsomnak látszó tárgy”-akat láthatunk, mint valódi paradicsomot.

Ha a talajokból drasztikusan hiányzik az ásványi anyag és a nyomelem, akkor honnan juthatunk hozzá? Az étrend kiegészítőkben is (uniós szabvány szerint) max. 15 féle ásványi anyagról beszélhetünk. A többi?

A Természet mindig gondoskodik rólunk.

Csak a FÖLD (humusz) és a VÍZ (óceán) tartalmazza az élő szervezetek számára szükséges valamennyi ásványi anyagot, nyomelemet és mikroelemet. Nyilván nem a korábban említett kizsigerelt földről és az agyonszennyezett tengervízről beszélünk. ( „Szorgos” tevékenységünk nyomán a Csendes-óceánban pl. már egy Európa nagyságúra összeállt szeméthegy úszik)

A természetes eredetű huminsavak tartalmazzák a hiányzó ásványi anyagokat. A humin anyagok a növényi eredetű biomassza évezredes bomlási folyamataiban keletkeznek, amikor még nem voltak környezeti szennyezések. Pár méterrel a föld alatt több méter vastag rétegekben találhatók. A Földön lévő négy értékes lelőhely közül kettő hazánkban található!

Ezekben a humin anyagokban gyakorlatilag az egész periódusos rendszer benne van, kivéve a mérgező anyagokat és ráadásul olyan formában (szerves), ahogy a szervezetünk hasznosítani tudja.

Miért olyan fontosak az ásványi anyagok?

Ezek nélkül nem működik egy élő rendszer. Sem a vitaminok, sem az enzimek nem működnek ásványi anyagok nélkül. Tök fölösleges vitamint szedni, ha nincs elég mikroelem, ásványi anyag a szervezetben. Az összes tápanyagot enzimek bontják le és építik fel, ezek a legfontosabb munkásai a szervezetünknek. Van olyan enzim, amelyik működéséhez 4- 5 féle ásványi anyag bekötődésére is szükség van. Enzimek csak élő zöldségekben, gyümölcsökben, csírákban, stb. vannak, se a mélyhűtött, se a túlsült élelmiszerekben nincsenek.

Könnyen belátható, ha a sejtjeinkben rend van, jól érzik magukat, mert minden tápanyagot megkapnak amire szükségük van, akkor jól vannak a szerveink, szöveteink és végső soron az egész szervezetünk. Ugyancsak dr. Linus Pauling mondta azt is, hogy „nincs az élő szervezetnek az a megbetegedése, ami ne lenne visszavezethető bizonyos mikroelemek hiányára”.

Az általam korábban ajánlott huminsavas készítményt forgalmazó cég nem engedélyezi a termék megnevezését a honlapomon, így azt a továbbiakban sajnos nem tudom ajánlani. Ha körülnézel a gyógynövény boltokban, biztosan találsz kedvedre valót.

Az egészségedért és jól-létedért

Kerekes Zsuzsi

kerzsuzsi@gmail.com

+36 70 322 7331